Сколько грамм в одной таблетке активированного угля

Активированный уголь детям

Показания для применения препарата у детей те же что и для взрослых, их список обширен. Основным его направлением является дезинтоксикация при аллергических заболеваниях, заболеваниях ЖКТ.

Кровоточивость слизистых желудочно-кишечного тракта Язвы ЖКТ Совмещение лечения с другими антацидными средствами

Применение активированного угля у детей разрешено с раннего возраста, для снятия приступов колик и повышенного газообразования.

До 1 года- таблетки растолочь, смешать с водой и давать по 1-2 таблетки на протяжении дня 1год-3года- 2-4 таблетки в день 3-6 лет- 4-6 таблеток в день В возрасте старше 6 лет до 10-12 таблеток в день с расчетом на массу тела

Активированный уголь дозировка

• Привычная дозировка « по 1 таблетке 2 раза в день» не подходит для приема активированного угля. При каждой патологии количество препарата может разниться
• Если вы столкнулись с симптомами отравления, препарат назначают по 1 таблетке на каждый килограмм массы тела сразу, затем промываем желудок (для очищения желудка от остатков отравляющего вещества). Затем принимаем ту же дозу активированного угля внутрь. Если отравление наступило в результате приема раздражающих жидкостей, промывание желудка не производят
• При симптомах метеоризма или для подготовки к обследованию назначают дозу 1-3 таблетки 3 раза в день. Если эти симптомы вызваны отравлением, то таблетки рекомендуется растолочь и развести в половине стакана воды и принимать в виде взвеси
• Продолжительность лечения составляет от 3-х до дней до двух недель. При лечении активированного угля не стоит принимать другие лекарственные средства, они будут не эффективны

Активированный уголь таблетки

Чтобы рассматриваемый нами препарат оказал ожидаемый от него эффект, необходимо выпить, к сожалению, вовсе не одну-две черных таблетки. Принимать средство придется в куда большей дозировке.

Взрослыми людьми употребляется 1 таблетка на 10 килограмм веса принимающей лекарство персоны.

«Взрослая» доза рассчитывается так: 1 таблетка берется на 10 килограмм массы тела

Иными словами, итоговое количество таблеток, которые вам нужно употребить, будет зависеть непосредственно от вашего веса. Разумеется, при этом вряд ли масса тела какого-либо человека составляет ровно несколько десятков килограмм. Неровную конечную цифру округляют в большую сторону и принимают, соответственно, еще одну таблетку.

Приведем пример. Вы отравились, случайно купив в супермаркете просроченный продукт, и съев его дома. Чтобы избавить организм от токсичных веществ, вам нужно принять таблетку активированного угля, при этом ваш вес составляет 56 килограмм. Получается:

• 5 таблеток вы выпьете за общее количество десятков;
• 1 таблетку нужно будет выпить, чтобы покрыть «неровные» 6 кило.

Однако, как мы уже сказали, искомые рекомендации актуальны для взрослого населения. Для детей они несколько видоизменяются.

Следует сказать, что под словом «дети» мы понимаем в данном случае категорию, в которую входят люди, возраст которых не достигает 10 лет. Как только ваш отпрыск станет старше, ему нужно будет давать при отравлениях «взрослую» порцию средства.

Итак, расчет приема активированного угля для детей производится следующим образом: 1 таблетка средства дается на 15 килограмм массы тела. Иными словами, если ваше чадо весит, например, 35 килограмм, действуем согласно новой дозировке по старой схеме:

• 2 таблетки даем за 30 килограмм;
• еще половину или целую таблетку за оставшиеся пять.

Активированный уголь детям показан при пищевых интоксикациях. Вещество способно уменьшать поверхностную активность компонентов, не влияя на их химическую природу. Благодаря этому свойству препарат способен сорбировать гликозиды, токсические вещества, алкалоиды, газы, барбитураты и другие соединения.

Уголь назначают детям при интоксикациях, инфекционных патологиях, негативно отражающиеся на работе пищеварительного тракта. Дозировку рассчитывают в соответствии с весом ребенка. Бесконтрольно давать ребенку активированный уголь нельзя. Использование без необходимости приводит к нарушениям в работе организма малыша.

Препараты с углем выпускаются в нескольких лекарственных формах (жидкая паста, гранулы, капсулы, порошок) под разными торговыми названиями.

Черный уголь – лекарство №1 при лечении многих детских болезней. С его помощью удается избавиться от рвоты, диареи. Химический состав вещества позволяет применять его в педиатрии. Органические материалы с углеродом (каменноугольный и нефтяной коксы, древесный и коксовый угли) являются основой производства лекарства. Способность активного вещества хорошо сорбировать компоненты за счет множественных пор дает преимущества в терапии болезней у детей.

Лекарство применяется при:

• отравлениях, связанных с повышенной кислотностью;
• , появлении , дискомфорта и болезненных ощущений;
• повышенном газообразовании;
• обнаружении процессов гниения в кишечнике;
• жидком стуле;
• отравлениях различными вредными веществами типа гликозидов, солей тяжелых металлов, алкалоидов;
• сальмонеллезе;
• дизентерии;
• вирусных гепатитах в различных проявлениях;
• аллергических реакциях;
• почечной недостаточности;
• гастрите;
• энтероколите;
• бронхиальной астме;
• циррозе печени;
• нарушениях обмена веществ;
• отравлении организма после химиотерапии и облучения.

Инструкция для детей запрещает использование лекарства при:

• индивидуальной непереносимости;
• поражениях ЖКТ в виде язв (язва желудка или 12-перстной кишки);
• кровотечениях в желудочно-кишечном тракте;
• совмещении угля с антитоксическими лекарственными средствами.

Стоит учитывать, что существуют патологические состояния, требующие незамедлительной врачебной консультации. Заниматься самолечением, принимая это лекарство, опасно.

1. Детям рекомендуют употреблять натощак нельзя. Лекарство способно сорбировать не только токсические компоненты, но и полезные вещества в кишечнике. В инструкции к угольным таблеткам указано, что принимать их можно за 1,5-2 часа до еды или через 1,5–2 часа после.
2. При отравлении использование угля от поноса или рвоты бывает недостаточным. Лекарство в таких случаях сочетают с другими препаратами. Использовать вещество дольше 3–5 дней без врачебного назначения запрещено. Если ситуация за это время не изменилась, малышу становится хуже – требуется немедленная госпитализация.
3. Таблетки можно принимать при лечении аллергии, хронических заболеваний. Длительность терапии по таким показаниям составляет 2 недели, посещение врача в данном случае обязательно.

Важно хранить препарат отдельно от летучих лекарств и пищевых добавок, поскольку уголь – это сорбент, и он способен впитывать все компоненты, которые выделяются такими средствами в воздух.

Активированный уголь — эффективное средство, которое в педиатрии используют часто. Но с расширением фармацевтического рынка, этот препарат врачи регулярно меняют на современные его аналоги, которые не менее эффективны. Некоторые из них обладают большим списком побочных эффектов и противопоказаний. Универсальность и минимальные побочные эффекты оставляют угольные таблетки незаменимым лекарственным средством в педиатрии.

Группа препаратов-сорбентов применяется при необходимости быстрого выведения из кишечника токсических веществ и продуктов их распада, пищевых аллергенов, патогенных микроорганизмов, накопленных шлаков. Угольные таблетки входят в число самых доступных и универсальных средств. Потребителям необходимо знать, как принимать активированный уголь, и точно соблюдать инструкцию, потому что лекарство имеет свои особенности и противопоказания.

Превращение в кишечнике в пористый черный порошок увеличивает площадь соприкосновения с содержимым. Подсчитано, что один грамм массы угля способен связать 300 мг снотворного препарата на основе барбитуратов, 700-800 мг наркотиков группы морфина, 300-400 мл остатков алкоголя. Поэтому средство активно рекомендуется для неотложной помощи при отравлениях.

Свойства активированного угля проявляются только при его правильном употреблении. Препарат способен адсорбировать на поверхности:

• газообразные вещества;
• природные и синтетические алкалоиды;
• растительные и бактериальные токсины;
• яды (синильную кислоту);
• соли тяжелых металлов;
• лекарственные средства снотворного действия, сердечные гликозиды, сульфаниламиды;
• некоторые наркотики;
• фенолы.

Меньшее блокирующее воздействие наблюдается в отношении кислот, щелочей.

Активированный уголь некоторые ошибочно называют «антидотом». По своему характеру действия он не проявляет противоположных качеств, поэтому не может служить противоядием. Функции сводятся к очищению организма при неблагополучном состоянии в системе пищеварения, невозможности самостоятельной борьбы с токсическими веществами.

Уголь как медицинский препарат показан в комплексном лечении:

• пищевых отравлений (молоко, мясо, грибы, несвежие продукты);
• при употреблении ядовитых алкалоидов (морфин, стрихнин, никотин, высоких доз кофе);
• устранения симптомов и последствий кишечных инфекций (сальмонеллез, патогенная кишечная палочка, дизентерия, брюшной тиф, холера), глистной инвазии;
• нарушений пищеварения, вызванных сбоем функционирования печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы (понос, вздутие живота);
• кожных аллергических реакций, дерматитов;
• признаков передозировки и негативных свойств лекарственных препаратов, принятых внутрь;
• осложнений химио- и лучевой терапии.

Сорбент нужен при подготовке к диагностическим рентгеновским, ультразвуковым и колоноскопическим исследованиям пищеварительного тракта для вывода газов.

Активированный уголь противопоказан пациентам с такими заболеваниями:

• гастрит и язвенная болезнь;
• заболевания кишечника с повреждением слизистой оболочки (колиты, болезнь Крона, гастроэнтериты);
• хронические атонические запоры;
• кровотечения из желудка и кишечника.

Всасываемость падает с увеличением дозировки угля.

Как следует пить активированный уголь в конкретном случае подскажет доктор. Мы приведем уточнения и дополнения к инструкции, вызванные жизненной потребностью и ситуациями. Схемы употребления выработаны и подтверждены практикой.

При пищевом отравлении лучший эффект возникнет, если использовать таблетки в первые 12 часов после употребления подозрительного продукта. В этот период у пациентов обычно проявляется тошнота, рвота, начинается частый понос, болит желудок, повышается температура, нарастает слабость. При отсутствии рвоты удобнее сразу употребить взрослому человеку 3-4 таблетки, разжевать и проглотить их, запить объемом воды не менее стакана.

Когда началась рвота, то прием таблеток невозможен. Нужно раздавить или растереть их до состояния порошка, развести в литре кипяченой воды и взвесь применить для промывания желудка. Средство начнет действовать через 20 минут. Затем по результативности можно рассчитать последующую дозировку на сутки.

При похмелье — до начала застолья человеку, склонному забывать о нормах спиртного и собственных возможностях, рекомендуется за несколько часов выпить с целью профилактики 6-7 таблеток угля (при весе в 70 кг). Прежде чем садиться за стол, дополнительно необходимо принять еще 2 таблетки.

Активированный уголь или Полисорб ?

Активированный уголь на сегодняшний день многие доктора считают пережитками прошлого, так как были созданы более современные и безопасные средства.

Полисорб- это один из ряда сорбирующих средств, который благотворно воздействует на микрофлору кишечника (что важно для детского организма). Препарат выводится из организма, не имея накопительного эффекта.

Это действенный сорбент, действующий в просвете кишечника, который быстро и эффективно связывает и выводит отравляющие вещества и болезнетворные микроорганизмы, имеющиеся в кишечнике и кровяном русле. Этот препарат так же положительно воздействует на восстановление и нормализацию функций печени и почек, стимулирует имунную систему.

Аналоги

Аналогов активированному углю с тем же действующим веществом нет, однако благодаря современной медицине были разработаны препараты, имеющие аналогичное сорбирующее действие:Полисорб Карбатин Энтеросгель Карбомикс Ультра-адсорб

Перечитав множество отзывов, можно прийти к выводу, что как энтеральный адсорбент активированный уголь устарел, хотя и имеет наиболее экономически выгодное положение по ценовой политике. Однако как косметологическое средство этот препарат имеет широкое применение с большим количеством положительных отзывов.

Формула: Сn, химическое название УглеродФармакологическая группа: метаболики/детоксицирующие средства, включая антидоты; адсорбентыФармакологическое действие: адсорбирующее, дезинтоксикационное, антидиарейное.

Активированный уголь характеризуется большой поверхностной активностью, обусловливающей способность связывать вещества, понижающие поверхностную энергию (не изменяя их химическую природу). Сорбирует газы, токсины, алкалоиды, гликозиды, соли тяжелых металлов, салицилаты, барбитураты и другие соединения, уменьшает их всасывание в ЖКТ и способствует выведению из организма с фекалиями.

Активен, как сорбент, при гемоперфузии. Слабо адсорбирует кислоты и щелочи (в т.ч. соли железа, цианиды, малатион, метанол, этиленгликоль). Не раздражает слизистые оболочки. При местном применении в пластыре увеличивает скорость заживления язв. Для развития максимального эффекта рекомендуется вводить сразу после отравления или в течение первых часов.

При лечении интоксикаций необходимо создать избыток угля в желудке (до его промывания) и в кишечнике (после промывания желудка). Наличие пищевых масс в ЖКТ требует введения в высоких дозах, т.к. содержимое ЖКТ сорбируется углем и его активность снижается. Уменьшение концентрации угля в среде способствует десорбции связанного вещества и его всасыванию (для предупреждения резорбции освободившегося вещества рекомендуется повторное промывание желудка и назначение угля).

Если отравление вызвано веществами, участвующими в энтерогепатической циркуляции (сердечные гликозиды, индометацин, морфин и другие опиаты), необходимо применять уголь несколько дней. Особенно эффективен в качестве сорбента при гемоперфузии в случаях острых отравлений барбитуратами, глютатимидом, теофиллином.

Диспепсия; заболевания, сопровождающиеся процессами гниения и брожения в кишечнике (в т.ч. метеоризм); повышенная кислотность и гиперсекреция желудочного сока; диарея; острые отравления (в т.ч. алкалоидами, гликозидами, солями тяжелых металлов); заболевания с токсическим синдромом — пищевые токсикоинфекции, дизентерия, сальмонеллез, ожоговая болезнь в стадии токсемии и септикотоксемии, гиперазотемия (хроническая почечная недостаточность), гипербилирубинемия (хронический и острый вирусный гепатит, цирроз печени);

Принимать внутрь, в таблетках или в виде водной взвеси (необходимое количество препарата размешивают в 0,5 стакана воды), за 1 ч до еды и приема других лекарств. Взрослым в среднем по 1,0–2,0 г 3–4 раза в сутки, максимальная доза для взрослых до 8 г. Детям назначается в среднем из расчета 0,05 г/кг массы тела 3 раза в сутки, максимальная разовая доза до 0,2 мг/кг массы тела.

Курс лечения при острых заболеваниях 3–5 дней, при аллергии и хронических заболеваниях — до 14 дней. Повторный курс — через 2 нед по рекомендации врача. При остром отравлении — промывание желудка с использованием взвеси активированного угля, затем внутрь 20–30 г. При метеоризме и диспепсии — внутрь по 1–2 г 3–4 раза в сутки.

Курс лечения — 3–7 дней. Курс лечения при заболеваниях, сопровождающихся процессами брожения и гниения в кишечнике, повышенной секреции желудочного сока, продолжается 1–2 нед. Взрослые — по 10 г 3 раза в сутки в промежутках между приемами пищи, дети до 7 лет — по 5 г, 7–14 лет — по 7 г на прием. Если пропустили очередной прием лекарства, можно принять активированный уголь, как только вспомнили, но не ранее, чем за час до еды или приема другого лекарства. Время следующего приема лекарства сместить на такой-же промежуток.

Язвенные поражения ЖКТ (в т.ч. обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит), кровотечения из ЖКТ, атония кишечника, одновременное назначение антитоксических веществ, эффект которых развивается после всасывания (метионин и др.), гиперчувствительность, запоры. Длительный прием активированного угля нарушает нормальную деятельность желудка, что может привести к затрудненному и болезненному пищеварению.

Препарат не токсичен и не всасывается в кровь. В рекомендуемых дозах противопоказания те же.

Диспепсия, запор или диарея, окрашивание стула в черный цвет; при длительном приеме (более 14 дней) возможно нарушение всасывания кальция, жиров, белков, витаминов, гормонов, питательных веществ; при гемоперфузии через активированный уголь возможно развитие эмболии, геморрагии, гипогликемии, гипокальциемии, гипотермии, снижение АД.

Активированный уголь снижает всасывание и эффективность лекарственных препаратов, принимаемых внутрь одновременно с ним; уменьшает активность внутрижелудочно действующих веществ (например ипекакуаны). Рекомендуется хранить в сухом месте, отдельно от веществ, выделяющих в атмосферу газы или пары. Хранение на воздухе (особенно во влажной среде) снижает сорбционную способность.

Данных о возможной передозировке угля активированного не поступало.

Препарат активированного угля оказывает энтеросорбирующее, дезинтоксикационное и противодиарейное воздействие. Обладает высокой пористостью, благодаря специальной обработке. Очень эффективно абсорбирует яды, аллергены, газы, токсины, лекарственные средства при передозировке, бактерии .

Помимо вредных веществ, препарат также поглощает микроэлементы, витамины и полезную микрофлору кишечника, что немаловажно учитывать при длительном лечении.

Активированный уголь применяют при:— различных интоксикациях (диспепсии, метеоризме, процессах брожения, повышенной кислотности желудочного сока и диареи);— отравлениях солями тяжелых металлов, лекарственными препаратами и пищевых токсикоинфекциях;— кишечных инфекциях: дизентерии и сальмонеллезе;— циррозе печени, острых и хронических гепатитах и почечной недостаточности;

— аллергических заболеваниях: оттеке Квинке, бронхиальной астме, атопическом дерматите, крапивнице;— нарушении обмена веществ;— отравлении наркотическими, психотропными препаратами и алкоголем;— подготовке перед диагностикой кишечника (для адсорбции газов);— очищении организма и в качестве комплексной терапии .

При нарушении обмена веществ, аллергических заболеваниях, препарат принимают внутрь за один час перед приемом пищи или после еды. Суточная составляет от ста до двухсот миллиграммов на один килограмм веса. Обычно для – это по две три раза в день, – одна таблетка от одного до трех раз в день. Терапия продолжается от трех до четырнадцати дней.

Разовая доза приема препарата рассчитывается следующим образом: одна таблетка на десять килограмм веса человека.

источник

Активированный уголь – многофункциональный адсорбирующий препарат. Суть действия данного лекарственного средства заключается в препятствии всасывания различных ядовитых веществ из ЖКТ. Оно также обладает способностью быстро уменьшать диарейный синдром и его применяют с целью выведения всех токсинов из кровеносной системы.

При любых отравлениях нужно быстро вывести вредные вещества из ЖКТ. Для этого активированный уголь сначала добавляют в обычную воду для промывания, а потом принимают в виде таблеток. Желудок необходимо промыть (желательно несколько раз подряд), пока все выделяемое не будет абсолютно чистым. Передозировки в такой ситуации можно не бояться – для каждого из промываний используется до 10 г растертых в порошок таблеток.

После этого нужно принять активированный уголь в такой дозировке – на 10 кг веса 1 таблетка (0,25 г). Максимальная продолжительность приема лекарства – 10 дней. При сильном метеоризме, возникающем после отравления, дозировку активированного угля можно немного увеличить – до 0,30 г на 10 кг веса.

Одним из факторов, которые провоцируют тяжелые псориатические рецидивы, является лекарственная, пищевая или инфекционная интоксикация. Активированный уголь устранит все симптомы псориаза. Этот препарат всасывает в себя продукты распада медикаментов и уменьшает в организме количество:

• токсических веществ;
• вредных липидных соединений;
• болезнетворных бактерий.

Дозировка активированного угля при псориазе рассчитывается в такой пропорции – 1 таблетка на 10 кг веса больного. Общее количество таблеток делят на 2 приема и принимают их утром и вечером.

При аллергиях очень часто назначают активированный уголь. Он обеспечивает быстрое выведение шлаков из организма человека и очищает кровь от различных токсических соединений. Дозировка активированного угля при аллергии составляет – 1 г препарата 4 раза в сутки. Принимать его таким способом можно на протяжении 2-х недель. При приеме таблетки обязательно следует запивать большим количеством воды.

Аллергическая реакция очень сильная? Чтобы очищение организма активированным углем было эффективным, дозировку нужно увеличить до 2 г.

Это средство хорошо известно в официальной и народной медицине, косметологии и быту — особая форма угля обладает множеством полезных свойств. Но в том, что касается здоровья — знания о том, как использовать его — особенно ценны.

Активированный уголь — уникальное вещество, получаемое в процессе специальной обработки из особого сырья органического происхождения с высоким содержанием углерода, например, из угля древесного.

Активированный уголь отличается значительной удельной поверхностью на единицу веса, а разнообразие его пористой структуры делает его универсальным «поглощающим» средством, что собственно и лежит в основе его полезных свойств.

Активированный уголь для похудения и иных косметических-оздоровительных целей

Как мы уже сказали выше, активированный уголь пропагандируется многими сподвижниками модного сегодня ЗОЖ-движения, как прекрасное средство для регулярной детоксикации организма – очищения нашего тела от вредных шлаков (которых, как мы уже рассказывали, в реальности не существует, см. статью «Очищение организма от шлаков и токсинов: препараты»), токсинов, а также, что самое удивительное, лишних килограммов.

Как убеждают нас новоявленные гуру здорового питания, лишний жир, накопленный телом, буквально привязывается к нему теми самыми вредными веществами (шлаками), которые продуцируются буквально из-за всего нашим собственным телом, а также оседают внутри после употребления некачественных продуктов питания.

Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

Чтобы избавиться от загрязненности тела, а также похудеть, сподвижники культуры модного здоровья предлагают два пути:

• сложный, но, тем не менее, обладающий действительной пользой путь временного перехода на особую растительную диету, богатую витаминами и различными иными полезностями;
• куда более легкий и дешевый — прием активированного угля.

Разумеется, нет сомнений в том, какому именно способу похудеть отдадут предпочтение легковерные российские барышни.

Опасность применения этого способа «похудения» на практике кроется во множестве следующих моментов.

Пункт №1. Активированный уголь, к сожалению, не обладает никакими диетическими свойствами. Его неочевидная способность уменьшать вес вашего тела заключается в том, что он выводит из него жидкость одновременно со скопившимся в кишечнике вредными веществами. Это, хоть и поможет очистить ваш организм (при условии, что есть от чего), но и приведет к обезвоживанию. Если же вы по всем правилам будете запивать лекарство большим количеством воды, «похудательного» эффекта замечено не будет.

У активированного угля не имеется каких-либо диетических свойств

Пункт №2. Вторая опасность бесконтрольного приема активированного угля заключается в том, что помимо вредных веществ он способен вывести из кишечника:

• воду, как мы уже сказали;
• полезные микроэлементы,
• витамины;
• белки;
• аминокислоты;
• часть кишечной микрофлоры;
• иные полезные вещества.

Если колонии населяющих кишечник полезных бактерий в состоянии самостоятельно восстановиться в краткие сроки, витамины и иные необходимые вашему организму вещества придется восполнять специально, принимая их синтетические аптечные версии. Стоит сказать, что искомое состояние может привести к ослаблению иммунитета, который, в свою очередь, не сможет защитить вас даже от таких ерундовых болезней, как простуда.

Пункт №3. Если вы принимаете активированный уголь не с целью похудеть, а ради поддержания здоровья кишечника при частых диареях, вы, разумеется, увидите быстрый эффект, так как таблетки из аптечного угля обладают действительно мощным крепящим свойством. Однако, тут также стоит акцентировать внимание на следующих двух факторах:

• во-первых, частые диареи – симптом заболевания, который вы, благодаря приему угля, подавите, и сможете игнорировать, тем самым находясь в иллюзии того, что здоровы, при этом теряя драгоценное время, которое можно было бы потратить на лечение;
• во-вторых, перебор в количестве лекарственного средства, которым все еще является активированный уголь, несмотря на свою безобидность, может привести к развитию диспепсического расстройства иного рода – запора.

Пункт №4. Как мы уже сказали, хорошо помогает препарат при аллергии. Разумеется, следует быть готовым к тому, что длительный прием средства все же оставит и свой внешний след в виде кожных проблем (все из-за того же недостатка витаминов и микроэлементов), однако, от главной проблемы поможет.

Искомое средство показывает отличный эффект при устранении аллергии

Таблица 1. Схема приема активированного угля при аллергии

Подведем итоги

Лечение любых неприятных состояний организма, в том числе отравлений, должно осуществляться комплексно и грамотно. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты, даже если речь идет всего лишь об активированном угле, так как и это средство имеет побочные эффекты, проявляющие себя очень редко, но, тем не менее, существующие.

Кроме того, важно помнить, что в борьбе за здоровье и красоту легкие методы не работают. Важно прилагать усилия, и делать акцент на собственном здоровье. Крепкий организм будет охотно отзываться на все ваши манипуляции с ним, и благодарить отменным здоровьем и умеренным весом.

Активированный уголь — универсальное средство