Изжога при беременности

Изжога — это раздражение пищевода, вызванное попаданием в него желудочного сока (кислоты). Изжога является распространенной жалобой беременных. К изжоге приводят гормональные изменения, в третьем триместре на желудок давит растущая матка.

Мышечный клапан — нижний пищеводный сфинктер — который располагается в месте соединения пищевода с желудком, при правильном функционировании сдерживает желудочный сок в желудке и не дает ему проникнуть в пищевод. Клапан открывается, чтобы пропустить пищу в желудок, и затем закрывается. Но если клапан функционирует неправильно, закрывается неплотно, желудочный сок попадает в пищевод и вызывает чувства жжения.

Периодическая изжога не опасна, а вот хроническая изжога может быть симптомом таких заболеваний, как гастрит или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Изжогу испытывают около 10 процентов населения и до 50 процентов беременных.

Симптомы

Симптомы и признаки изжоги включают:

• Чувство жжения в груди, как правило, после еды, которое длится от нескольких минут до нескольких часов;
• Боли в груди, особенно после наклона тела;
• Чувство жжения в горле — на задней стенке горла ощущается жидкость, острая, кислая или соленая на вкус;
• Отрыжка;
• Хронический кашель;
• Охриплость голоса;
• Хрипящие или свистящие звуки.

Лечение

Лечение изжоги у беременных включает следующие меры, безопасные для плода:

• Не употребляйте пищу, которая провоцирует у Вас изжогу. Это могут быть жареная, острая пища, кофе, чай, шоколад, газированные напитки, сладкие и кислые продукты, цитрусовые, помидоры, красный перец.
• Ешьте небольшими порциями несколько раз в день. Лучше съесть шесть небольших порций в день, чем три больших.
• Ешьте медленно.
• Старайтесь не запивать пищу во время еды.
• Пейте больше жидкости, в частности воды.
• Не ложитесь ранее, чем через час после приема пищи.
• Не ешьте перед сном (по крайней мере за 2-3 часа до сна).
• Поставьте кровать под наклоном, чтобы передняя часть кровати была приподнята на 15-20 см.
• Не носите узкую одежду, которая может оказывать давление на живот и грудную клетку.
• Проконсультируйтесь с врачом, какие лекарства от изжоги можно принимать во время беременности. Не принимайте антацидных средств, не посоветовавшись с врачом. В антацидах может быть много соли, которая может увеличить задержку жидкости. Не принимайте средства от изжоги, содержащие аспирин (алка-зельцер). Омепразол, ранитидин, маалокс и ренни в целом считаются безопасными для большинства беременных. Лекарства в жидкой форме лучше обволакивают пищевод.

Стресс может усилить изжогу. Некоторые средства альтернативной медицины помогают справиться со стрессом. Если стресс у Вас усиливает изжогу, попробуйте следующее:

• Ароматерапия;
• Самогипноз;
• Прослушивание спокойной музыки;
• Специальные техники релаксации.