Менопауза (женский климакс) наступает спустя 12 месяцев со дня последней менструации и означает прекращение менструальных циклов. Менопауза обычно наступает в возрасте 40 — 60 лет, средний возраст — 51 год.
Менопауза представляет собой естественный биологический процесс. Несмотря на потерю способности к зачатию ребенка, ее наступление не означает, что Вы не можете оставаться здоровыми, полными сил и сексуальными. Некоторые женщины даже чувствуют облегчение, что больше нет необходимости заботиться о беременности.
Менопауза может сопровождаться физическими симптомами, такими как приливы жара, и эмоциональными симптомами, которые могут привести к проблемам сна, понизить уровень энергичности, вызвать чувство беспокойства, грусти и ощущение потери.
Если симптомы вмешиваются в Вашу повседневную жизнь, обратитесь к врачу. Существует большое количество эффективных методов лечения при менопаузе, начиная с изменения образа жизни и заканчивая гормональной терапией.
Вернуться к Справочнику болезней
- Menopause. National Institute on Aging.
- Mayo Clinic. Menopause.
- Longo DL, et al. Harrison’s Online. 18th ed. New York, N.Y.: The McGraw-Hill Companies; 2012.
- Lethaby A, et al. Phytoestrogens for menopausal vasomotor symptoms. Cochrane Database of Systematic Reviews.
- Nelson LM, et al. Clinical manifestation and evaluation of spontaneous primary ovarian insufficiency (premature ovarian failure).
- Colpani V, et al. Association between habitual physical activity and lower cardiovascular risk in premenopausal, perimenopausal, and postmenopausal women: A population-based study. Menopause. 2012;20:1.
- Menopausal symptoms and complementary health practices. National Center for Complementary and Alternative Medicine.
- Lindh-Astrand L, et al. Effects of applied relaxation on vasomotor symptoms in postmenopausal women: A randomized controlled trial. Menopause. 2012;20:1.
- Daley A, et al. Exercise for vasomotor menopausal symptoms. Cochrane Database of Systematic Reviews.
- The North American Menopause Society. The 2012 hormone therapy position statement of The North American Menopause Society. Menopause. 2012;19:257.
- Rada G, et al. Non-hormonal interventions for hot flushes in women with a history of breast cancer. Cochrane Database of Systematic Reviews.
- Welt CK, et al. Pathogenesis and causes of spontaneous primary ovarian insufficiency (premature ovarian failure).
- Welt CK, et al. Ovarian development and failure (menopause) in normal women.
- Menopause and menopause treatments fact sheet. Office on Women’s Health, U.S. Department of Health and Human Services.
- Menopausal hormone therapy (MHT). Office on Women’s Health, U.S. Department of Health and Human Services.
- Committee on Gynecological Practice and the American Society for Reproductive Medicine Practice Committee. Compounded bioidentical menopausal hormone therapy. ACOG.