Как избавиться от насморка и заложенности носа — что помогает от насморка и заложенности носа в домашних условиях

Диагностика хронического ринита

Когда слизистые носовых путей воспаляются под действием инфекций, бактерий и разнообразных вирусных микроорганизмов, в результате переохлаждения и т.п., появляется насморк. Течение болезни может усугубляться не вовремя начатым лечением, неправильно подобранными лекарствами и наличием иных заболеваний в обостренной форме.

Среди симптомов насморка следует выделить:

• острое желание чихать;
• повышенную активность слезных желез;
• ощущение слабости и разбитости;
• наличие выделений из носа от прозрачных до гнойных, при которых следует бить тревогу.

При этом заметно ухудшаются обонятельные способности, повреждаются и раздражаются слизистые оболочки. Лучший способ побороть эти и другие характерные для ринита симптомы – незамедлительное лечение при обнаружении первых признаков.

Основные симптомы насморка у взрослых:

• затрудненность носового дыхания или заложенность носа;
• зуд, жжение, щекотание в носу;
• частое чихание;
• выделение из носа слизи;
• болезненность (может быть слабо выражена);
• отечность слизистой носовой полости;
• слезоточивость (из-за воспаления носослезных каналов);
• ухудшение или полное отсутствие обоняния.

При насморке может также наблюдаться повышенная температура. Но это, скорее, следствие не самого насморка, а связанных с ним ОРЗ.

Насморк часто может вызывать головные боли, сонливость, разбитость (даже при отсутствии других явных признаков ОРВИ), заложенность в ушах.

Пациент в домашних условиях не может определить причину и форму хронического насморка. А без этого трудно понять, как избавиться от болезни, как проводить ее лечение. Для выяснения этих вопросов и для определения стратегии терапии необходимо обратиться к отоларингологу.

Эффективное лечение хронического насморка нельзя провести без правильной диагностики. Она включает:

• сбор анамнеза;
• осмотр глотки и миндалин;
• риноскопию;
• рентген, компьютерную томографию или МРТ;
• бактериальный посев;
• пробы на аллергию;
• общие анализы крови и мочи;
• исследование на чувствительность микрофлоры носовой полости на антибиотики;
• исследование носовых выделений на эозинофилы.

При необходимости проводится гистологическое исследование клеток носа.

Сбор анамнеза – это опрос пациента, в ходе которого врач пытается выяснить образ жизни пациента и связанные с ним, факторы, которые могли вызвать заболевания. Врача может заинтересовать, при каких обстоятельствах возникает насморк, что его провоцирует, список принимаемых пациентом лекарств.

Риноскопия – разновидность эндоскопии, при которой врач исследует носовые ходы оптическим прибором – риноскопом. Перед операцией врач закапывает в носовую полость сосудосуживающие препараты. Рентген и томография также предназначены для визуализации состояния носовых ходов и носовых пазух. Они помогают выявить опасные разрастания и новообразования, синуситы.

При назначении терапии учитываются:

• возраст больного,
• тип болезни,
• стадия болезни.

Проще предотвратить болезнь, чем потом тратить силы на ее лечение. И к хроническому насморку это относится в большей степени, чем к какой-либо другой болезни, поскольку обычно заболевшие сами виноваты в том, что у них развилась эта патология. Длительное лечение насморка в домашних условиях сосудосуживающими препаратами или отсутствие адекватной терапии ОРЗ и ОРВИ – это основные причины заболевания хронической формой болезни.

Аллергики также входят в группу риска заболевания хроническим ринитом. Поэтому тем, кто склонен к острым аллергическим реакциям, нужно не запускать свою болезнь, беречься от воздействия внешних факторов, связанных с аллергенами – пыльцой, пылью, химикатами, пищевыми продуктами.

Для предотвращения хронического насморка полезными будут закаливание, занятия физкультурой и спортом. Особенно полезны занятия на свежем воздухе, ходьба и бег. Стоит также правильно питаться, избегать стрессов, переохлаждений и перегревов, избавиться от вредных привычек. Выходя на улицу, следует одеваться по погоде.

Начинать лечить насморк и простудные заболевания необходимо при первых же симптомах и не запускать их, не работать при выраженных симптомах ОРЗ и гриппа, соблюдать при необходимости постельный режим. Если насморк долго не проходит, то необходимо обратиться за советом к специалисту – отоларингологу.

Работникам вредных производств необходимо заботиться о защите органов дыхания, а если насморк хронической формы все-таки развился, то лучше всего сменить род занятий.

Что принимать от боли в горле?

Боль в горле – один из самых неприятных симптомов простуды. Обычно она вызывается поселившимися на поверхности слизистой бактериями. Несколько смягчить этот симптом помогут леденцы с ментолом и маслом эвкалипта. Хорошо обеззараживают горло препараты с антисептическими компонентами (Лизобакт, Фарингосепт, Септолете).

Полоскания горла

Не обойтись при боли в горле и без полосканий. Эта процедура, способствующая быстрому выздоровлению, наверное, знакома всем с детства. Для полоскания можно использовать обыкновенную соду или соль (на стакан воды 1 ч.л.), фурациллин, Мирамистин, хлоргексидин. Но лучше всего взять отвары лекарственных трав – шалфея, ромашки, календулы (1 ст.л. сырья на стакан воды). Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие

Для тех, кто незнаком с этой процедурой, опишем ее. Следует набрать в рот небольшое количество жидкости, запрокинуть голову и выдувать воздух. Раствор при этом интенсивно орошает поверхность горла. Проводить полоскания необходимо как можно чаще, не реже 4 раз в день.

Или любой другой напиток. Главное, чтобы он был горячим, но не обжигающим. Тепло и пар усиливают кровообращение в носоглотке. Результат — насморк отступает, дышать становится легче.

Учитывая пункт выше, лучше тёплой — тогда эффект усилится. Но если под рукой есть только прохладные напитки или просто вода из кулера, подойдут и они. Смысл тут в следующем.

Когда в организме не хватает воды, носу тоже нездоровится. Слизь (те самые сопли) внутри ноздрей подсыхает, становится более густой, её слой утолщается — и это приводит к заложенности носа. К тому же в такой толстой подушке из соплей вольготно чувствуют себя вирусы и бактерии, то есть заболевание может затянуться или перерасти в нечто гораздо более неприятное, чем простуда. Например, в гайморит.

Добавив жидкости, вы сделаете слизь более текучей, а её слой — более тонким. Если у вас была заложенность носа, она уйдёт, а сопли нормальной текучей консистенции позволят организму быстрее вымыть из носоглотки вирусы и избавиться от насморка и простуды в целом.

Хороший вариант в том случае, если вам нужно быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.

Как вылечить заложенность носа в домашних условиях без применения медикаментов

Простудой в обиходе принято называть острые респираторные заболевания. Наверное, не найдется такого человека, который ни разу бы не болел простудой. В детстве ОРЗ встречаются до 6-8 раз в год. У взрослых иммунитет становится крепче, и простудные беспокоят их реже. Однако в пожилом возрасте заболеваемость снова увеличивается.

ОРЗ возникают в результате атаки организма со стороны патогенных бактерий и вирусов. Среди бактерий это стрептококки и стафилококки, среди вирусов – вирусы гриппа, парагриппа, риновирусы, аденовирусы. Распространяются эти микроорганизмы обычно воздушно-капельным путем. Достаточно кому-то в переполненном трамвае или вагоне метро чихнуть или кашлянуть, как вирусы могут попасть к нам.

Если иммунитет ослаблен, то вирусы или бактерии начинают свое быстрое размножение. Это приводит к интоксикации организма и мобилизации защитных сил, одним из побочных следствий которой является повышенная температура.

Быстрое выздоровление может быть непростой задачей. Ведь необходимо какое-то время, чтобы организм выработал бы достаточное количество интерферонов, убивающих вирусы. Обычно на это уходит неделя. Отсюда и взялась поговорка про то, что простуда всегда проходит за неделю, лечи ее или не лечи.

Однако, в некоторых случаях, если инфекция не особенно опасна, а иммунитет сильный, то возможно более быстрое избавление от болезни. Во-первых, нельзя затягивать с началом лечения. При первых симптомах простуды и недомогания следует, не откладывая, принимать меры. Кроме того, нельзя быстро вылечить простуду, если не создать для этого нужные условия.

Если у вас температура, а вы при этом идете на работу, надеясь на одни только принятые лекарства, то быстро избавиться от простуды у вас не получится. Да и пользы от вас на работе не будет никакой. Только сослуживцев заразите. Поэтому лучше всего взять отгул на пару дней и лечиться в домашних условиях.

Лечиться от простуды надо, соблюдая соответствующий режим. Не обязательно лежать в постели, если у вас нет температуры, но нужно дать организму набраться сил и не подвергать себя лишним стрессам и физическому перенапряжению без необходимости. Стоит также отказаться от просмотра телевизора, сидения за компьютером и использования гаджетов.

Если, несмотря на все предпринятые усилия, избавления от простуды спустя 2-3 дня не происходит, а температура держится на высоком уровне, необходимо вызвать врача. Насторожить также должны:

• тяжелый кашель с хрипами;
• мешающая есть отечность горла;
• затрудненное дыхание;
• постоянные головные боли;
• боль в глазах и околоносовых пазухах, в области уха, спине, груди, нижней части живота;
• кашель с отхождением крови или мокроты необычного цвета;
• не поддающаяся снижению жаропонижающими средствами высокая температура.

Не стоит заниматься самостоятельным лечением простуды также больным, страдающим патологиями почек и сердца.

Нельзя идти на работу с выраженными симптомами простуды, так можно не только заразить коллег, но и получить рецидив заболевания с осложнениями, такими, как пневмония, отит и т.д., и оказаться в постели уже не на пару дней, а на недельку-другую и получить в придачу кучу хронических патологий.

Если температура поднялась до 39,5-40°С, присутствует сильная ломота в теле, сильный кашель, а ринит слабо выражен, то скорее всего, речь идет не об обычной простуде (ОРВИ или бактериальной инфекции), а о классическом гриппе. Тут уж не может быть речи о том, чтобы вылечиться за пару дней – придется лежать в постели, как минимум, неделю.

Чаще всего причиной простуды становятся вирусы (вирус парагриппа, риновирус, аденовирус, и т.д.). Эффективных антивирусных препаратов прямого действия пока что не существует (кроме препаратов, активных против вируса гриппа), однако опускать руки не стоит. Есть много средств, поддерживающих иммунитет, и позволяющих ему быстро справиться с болезнью.

Первым делом при признаках простуды стоит измерить температуру. При высокой температуре стоит принять жаропонижающие средства. Это могут быть Аспирин (противопоказан при заболеваниях ЖКТ), парацетамол, ибупрофен. При головной боли помогут Анальгин, Темпалгин, Пенталгин.

Жаропонижающие препараты могут выпускаться под разными торговыми марками (Терафлю, Колдрекс, Нурофен, Фервекс, Антигриппин). Необходимо помнить о том, что это симптоматические лекарства. Они помогают избавиться от таких симптомов простуды, как ломота в теле, боли, жар, но никак не воздействуют на возбудителей заболевания. Таким образом, жаропонижающие средства не лечат простуду. Кроме того, их нельзя принимать чаще, чем 4 раза в день.

Более того, необоснованное снижение температуры может затянуть течение простудных заболеваний. Врачи считают, что температура до 38,5°С ( 38°С у детей) не представляет никакой опасности для организма. При этом высокая температура – это один из механизмов, позволяющих иммунитету бороться с болезнью.

Разумеется, с высокой температурой не стоит ходить на улицу, лучше посидеть дома или даже полежать в постели. Однако комната, в которой находится больной, должна хорошо проветриваться. В комнате не должно быть жарко, при этом стоит избегать сквозняков. Ноги также стоит держать в тепле. Для этого можно надеть шерстяные носки.

При невысокой температуре (до 37,5°С) и хорошей погоде можно прогуляться на улице. Полезно также облучение помещения ультрафиолетовой бактерицидной лампой, убивающей патогенные микроорганизмы. Эту процедуру необходимо проводить до проветривания. Также необходима частая смена постельного и нательного белья. Личная гигиена также обязательна, однако горячие ванны при температуре выше 37°С противопоказаны.

Врачи иногда назначают иммуномодулирующие препараты (Гриппферон, Виферон, Интерферон, Кагоцел). Однако многие специалисты ставят под сомнение эффективность препаратов с искусственным интерфероном, как и препаратов-индукторов интерферона. А антивирусные препараты прямого действия, такие, как Арбидол, Ремантадин, Реленза, Тамифлю, эффективны только против вирусов гриппа.

Антибиотики не следует принимать для лечения простуды самостоятельно и бесконтрольно. Их может назначить только врач, исходя из картины заболевания, и имея представление о типе возбудителя. Иначе они не принесут никакой пользы. Более того, могут нанести вред, так как обладают побочными эффектами, ослабляют микрофлору кишечника и могут привести к резистентности у патогенной микрофлоры.

В качестве альтернативы классическим антибиотикам можно использовать антисептические таблетки для рассасывания – Лизобакт, Фарингосепт, Септолете. Эти препараты эффективны в начале заболевания и могут предотвратить размножение бактерий на поверхности слизистой горла. Содержащиеся в их составе антисептики не проникают в системный кровоток, и поэтому не вызывают побочных эффектов. Ту же функцию выполняют полоскания горла отварами шалфея, ромашки, содой, хлоргексидином, орошения Мирамистином.

Питье при простуде

Полезно при простуде также горячее питье – травяные чаи, молоко с медом, чай с малиной, медом или имбирем (30 г имбиря на стакан воды). Потребление жидкости в период болезни должно быть высоким. Ведь вместе с жидкостью из организма выводятся и токсины. Кроме того, в период болезни человек много потеет и теряет много жидкости.

Рекомендуется пить обогащенные витамином С натуральные соки и морсы из клюквы, брусники смородины, малины, настой шиповника. Единственное противопоказание – морсы из ягод с мякотью нельзя пить при остром гастрите и язве. Также полезны витаминные комплексы, содержащие витамины В, С, D и Е. Особенно полезен при простуде мощный антиоксидант – витамин с (аскорбиновая кислота). Суточная доза этого витамина во время простуды составляет 1-2 г в день.

Бывает, что остальные симптомы простуды уже давно прошли, а ринит (заложенность носа и течение слизи из носа) мучает человека еще несколько недель. Хорошо помогают от заложенности носа сосудосуживающие капли и спреи. В их состав входят фенилэфрин, нафазолин, ксиметазолин, оксиметазолин. Они обладают быстрым действием (спустя несколько минут), и их эффект ощущается от 6 до 12 часов. Сосудосуживающие капли выпускаются в двух вариантах дозировки – для детей и взрослых.

Однако это исключительно симптоматические средства. Причину заболевания они не лечат, и после того, как пройдет их действие, заложенность носа вернется.

Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа в домашних условиях?

Вылечить заложенный нос можно без труда и проблем, если прибегнуть к использованию одного из описанных ниже рецептов:

• капли с чесноком. Поскольку чеснок предельно насыщен фитонцидами (соединениями, губительными для вирусных и инфекционных микроорганизмов), его добавление в домашние капли помогает останавливать самые сложные виды насморка. Достаточно взять 100 мл воды, сок 3 чесночин, отделенных от мякоти, и капать капли с осторожностью 2-3 раза в день;
• сделать можно и морковные капли. Всего 50 мл воды и 50 мл морковного сока, смешанные вместе, станут отличным средством против насморка. 2-3 капли в каждую ноздрю на протяжении не более 5 дней, и результат не заставит себя ждать.

Забыть о насморке помогут и другие методы, что без труда осуществимы дома. Если медикаментов под рукой нет, овощные капли не помогли, то можно попробовать:

• промывание носовой полости;
• ингаляции пара;
• промывание носовой полости

Преимущество промывания заключается в том, что носовая полость очищается от скоплений слизи и вирусных, инфекционных микроскопических организмов. Именно они могут являться причиной воспаления или последующих осложнений. Осуществить такую процедуру можно двумя путями:

• взять простую кипяченую (предварительно остуженную) воду и втянуть одной ноздрей. После тщательного высмаркивания действие повторяется для другой ноздри. В один день рекомендуется повторить не менее 4-5 процедур с интервалом в два часа;
• можно использовать и более агрессивный метод. Потребуется шприц или миниатюрная клизма. В нее набирают жидкость для промывания и, открыв рот над посудой для выделений, выдавливают внутрь ноздри. Промывка должна течь изо рта. Процедура повторяется для обеих ноздрей каждые два часа в течение одного дня.

Если планируется промывание при помощи медикаментозных средств, обратить внимание стоит на следующую группу препаратов:

• Аква-Марис;
• Отривин;
• Аквалор.

Ингаляции пара

Еще один эффективный способ избавления от насморка – это паровые ингаляции. Под ними стоит понимать прямое вдыхание пара. При желании в простой водяной пар добавляют лекарственные средства. Потребуется взять простую кастрюлю и нагреть в ней воду так, чтобы шел пар.

Общая инструкция:

• температуры воды для вдыхания ее пара не должна превышать 50-60 градусов. Для детей показатель снижается до 35-45 градусов;
• осуществлять вдохи следует медленно и плавно. Дышать лучше строго носом;
• чтобы усилить эффект от проведения процедуры, можно накрыться плотной тканью или полотенцем;
• рекомендуемая продолжительность процедуры вдыхания пара – не более 15 минут.

По желанию в паровые ингаляции можно добавлять разнообразные эфирные масла. Также подойдут отвары целебных трав, сок лука и чеснока. Для последних компонентов следует придерживаться соотношения: 3-4 капли на 0,5 литра воды.

//youtu.be/nYA7EnV-Ags

Чтобы как можно скорее избавиться от насморка и вылечить заложенный нос, потребуется комплексный подход. Важно учесть, что лечение должно быть начато при обнаружении первых симптомов и признаков простуды. Это позволит улучшить текущее состояние и предупредить дальнейшее развитие ринита.

Следуйте инструкции:

• осуществите промывание носа при помощи солевого раствора. Соотношение – 5 г к 200 мл воды;
• после этого воспользуйтесь домашними каплями на основе ментолового масла. Им же можно слегка намазать височные доли и лоб;
• теперь осталось как следует прогреть ноги;
• также рекомендуется больше и чаще пить. Идеально подойдет чай с медом и травами.

• медовый компресс. Два небольших кусочка ватки или бинтика промачивают пчелиным медом и вставляют в ноздри. Достаточно 5-10 минут;
• на ночь надевают плотные шерстяные носки. В них предварительно насыпают по паре чайных ложек сухой горчицы. С утра ноги промывают теплой проточной водой;
• можно сделать и раствор йода. Для этого стакан воды смешивают с 5 каплями йода. Промывание проводят 4-5 раз в день на протяжении 3 суток;
• также народные целители советуют для лечения заложенности носа куриные яйца. Одно крупное отваривают до готовности и теплым прикладывают поочередно ко лбу, носу. Такое прогревание считается очень эффективным средством от насморка.

Лечение насморка – это простая и не трудная задача. Важно лишь выбрать правильный подход и начать борьбу с микробами и вирусами. Внимательно относитесь к себе и своему здоровью, с умом используйте полученные знания, а мы желаем вам никогда болеть!

//youtu.be/kUqnUCBYrz8

Если вылечить насморк быстро не удается, он может перейти в хронический. Хроническим считается насморк, который не проходит в течение 4 месяцев, или рецидивирует 3-4 раза в год. В международной классификации болезней хронический ринит обозначен индексом J31.0.

При хроническом рините наблюдаются:

• увеличение слизистых желез носовой полости и объема вырабатываемой ими слизи,
• разрастание соединительной ткани в носовой полости,
• поражение тканей костей и надкостницы,
• патологические изменения сосудов.

От хронического ринита могут страдать как дети, так и взрослые. Хронический насморк наблюдается у 10-20% населения.

Хронический насморк редко бывает инфекционным. Обычно насморк с примесью инфекции называют катаральным. Он возникает из-за неправильного или недостаточного лечения обычного острого насморка.

Однако чаще постоянный насморк относится к категории вазомоторного, аллергического, атрофического и гипертрофического.

Помимо неудачного лечения инфекционного острого насморка, к хроническому риниту может привести прием некоторых лекарств, длительное воздействие аллергенов-раздражителей, воздействие токсических веществ, распыленных в воздухе. Особенно опасно вдыхание паров ртути, серной кислоты. Поэтому от хронического ринита часто страдают люди, работающие на вредных производствах, на стройке. Риск заболевания хронической формой болезни этой категории выше на 50%, чем у остальных людей.

Насморк нередко длится нескольких месяцев подряд, самопроизвольно исчезая и появляясь по несколько раз в течение года.

Для хронического вазомоторного ринита характерны обильные водянистые или слизистые назальные выделения, сильное чихание. Сильные отеки слизистой проявляются в ночное время. Если человек лежит на боку, то при вазомоторном рините забивается та ноздря, которая находится снизу. Симптомы вазомоторного хронического ринита часто проявляются утром, после пробуждения. Болезнь часто сопровождается прочими симптомами вегетососудистой дистонии, головной болью. Наблюдаются частые позывы к чиханию.

Вазомоторный ринит имеет три основные формы:

• гиперсекреторная,
• вазодилататорная,
• комбинированная.

При гиперсекреторной форме основным симптомом являются обильные выделения из носа, при вазодилататорной – заложенность носа. При комбинированной форме оба симптома имеют одинаковую выраженность.

Заболевание могут спровоцировать:

• стрессы;
• смена привычного рациона;
• физическое перенапряжение;
• смена климатических условий;
• табачный дым, смог или пыль в воздухе;
• постоянное употребление бета-блокаторов, ацетилсалициловой кислоты, седативных препаратов, адреномиметиков;
• вирусные инфекции;
• гормональные колебания в организме.

При осмотре слизистая бледно-синюшная, однако отек отсутствует. Диагноз вазомоторного насморка часто ставится после исключения аллергии, ОРВИ, бактериальной инфекции, как причин заболевания.

Избавиться от хронического насморка вазомоторного типа непросто, но возможно. Хотя быстро сделать это, скорее всего, не получится. Лечение вазомоторного насморка, если он не очень запущен, может осуществляться и в домашних условиях. Усилия должны быть направлены на лечение основной болезни, вызывающий данный синдром. Если присутствуют нейровегетативные дисфункции, то для того, чтобы вылечить ринит, нужно добиться нормализации работы нервной системы.

Для этого необходимы:

• нормальный сон,
• ежедневные прогулки,
• избавление от стрессов.

Чтобы вылечить хронический насморк в вазомоторной форме, необходима, помимо других методов, также правильная диета. Рацион должен содержать флавоноиды, укрепляющие стенки сосудов. В основном они содержатся в растительных продуктах – свекла, греча, виноград, капуста, салат, черника.

Лечение должно включать закаливание, контрастный душ, хождение босиком в летнее время. Однако в холодный период необходимо избегать чрезмерных переохлаждений.

Лечение сосудосуживающими препаратами не рекомендуется. Они не помогут избавиться от болезни, только ослабят некоторые симптомы. Можно принимать коротким курсом лекарства на основе фенилэфрина. При тяжелых формах лечить воспаление (с назначения врача) придется при помощи препаратов на основе ГКС (Мометазон, Назонекс, Флутиказон), антихолинэргических препаратов.

Особенно опасна пыльца:

• березы,
• осины,
• орешника,
• амброзии,
• одуванчика,
• полыни,
• ржи,
• кукурузы,
• тимофеевки.

• этиологии болезни,
• срока заболевания,
• возраста пациента,
• тяжести ринита,
• сопутствующих заболеваний.

Многие больные пытаются лечить хронический насморк в домашних условиях. Но это неправильный подход. Ведь больной может и не знать причины постоянного насморка. В результате состояние может ухудшиться и вместо катарального ринита разовьется атрофический, который практически не поддается лечению.

При признаках хронического насморка (течение слизи, заложенность носа) следует обратиться к доктору. Только специалист-отоларинголог знает, как вылечить хронический насморк. Он назначит диагностические процедуры, которые помогут выявить причину заболевания. Как только станет ясна этиология болезни и ее тяжесть, можно будет с большей уверенностью говорить о прогнозе заболевания, и о том, какое время потребуется на избавление от него.

• отвлекающая терапия,
• закапывание лекарственных препаратов в носовую полость,
• массаж,
• прогревания области носа,
• ингаляции промывания носовой полости.

Что делать, если не удается справиться с ринитом в домашних условиях?

Самым простым и эффективным способом являются промывания носа. Для приготовления промывающего раствора достаточно взять обычную поваренную соль (чайная ложка на стакан воды). Или же можно приготовить аналог морской воды. Для этого на стакан воды берется чайная ложка соли, 0,5 чайной ложки соды и капля йода.

Раствор должен иметь температуру человеческого тела и не быть обжигающим. При промывании носа необходимо вливать раствор при помощи шприца без иглы в одну ноздрю, при этом повернув голову так, чтобы раствор выливался из другой. Если нет шприца, можно использовать и простой заварочный чайник. Дышать при этом необходимо через рот. Промывание следует повторять каждый день.

Прогревания

Можно использовать соль и по-другому – для прогревания пазух носа. Соль насыпают в мешочек нагревают до температуры в 40 °С и прикладывают к переносице.

Практически в любом доме найдется картошка. Теплую картошку в мундире также можно применять для прогревания пазух носа. Можно делать прогревания также при помощи вареных яиц, синей лампы. Процедура прогревания должна длиться 10- 15 минут.

Ингаляции

Также картошку в мундире можно использовать для ингаляций. Народная медицина утверждает, что пар, поднимающийся от горячей картошки в мундире, целебно воздействует на органы дыхания, способствует избавлению от насморка и заложенности носа. Однако еще большим эффектом обладают ингаляции растворами эфирных масел (мяты, эвкалипта, сосны), настоя чеснока, отвара ромашки, бальзама «Звездочка», яблочного уксуса.

Противопоказания для проведения ингаляций – повышенная температура, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания. Маленьким детям они тоже не рекомендуются.

Ванночки для ног

Также могут быть полезны при рините и заложенности носа теплые ванночки для ног. Для усиления эффекта в воду можно добавить немного порошка горчицы (на 7 л воды – столовая ложка горчичного порошка). Продолжительность процедуры – 10 минут, ее лучше всего делать перед сном. Ванночки для ног противопоказаны при повышенной температуре, варикозном расширении вен.

У многих в квартирах растут декоративные растения алоэ и каланхоэ. Между тем, сок получаемый из листьев этих растений, хорошо помогает при рините и заложенности носа. Его необходимо развести водой в соотношении 1:1, чтобы не получить ожог, и капать по 3-4 капли 3 раза в день. Можно использовать для закапывания также разведенный сок чеснока, мать-и-мачехи, отвары ромашки и шалфея, разведенный морковный или свекольный сок.

Необходимо только помнить о том, что сок чеснока содержит очень едкие компоненты, которыми можно обжечь слизистую носовой полости. Поэтому сок чеснока необходимо разводить в соотношении 1:5. А еще лучше использовать его для ингаляций. Достаточно лишь отварить несколько зубчиков этого растения и дышать этим паром. Можно использовать для ингаляций и натертый на терке хрен. Его следует нюхать каждые 30 минут.

Кашель может мучить человека еще спустя много дней после того, как пройдут основные симптомы простуды. Если кашель мокрый, то есть, вместе с ним отделяется мокрота, однако объем ее недостаточен, то необходимо принимать муколитические препараты – бромгексин, ацетилцистеин, Мукалтин, Амброксол, Лазолван.

Они разрыхляют секрет бронхов и способствуют его выводу наружу. Если кашель сильный и непродуктивный, то принимаются противокашлевые препараты (кодеин). Из растительных препаратов в этих целях используют отвар подорожника. Противокашлевые средства нельзя принимать при отхождении мокроты. Также нельзя совмещать прием муколитических и противокашлевых препаратов.

Для борьбы с кашлем также применяются растирания грудной клетки касторовым и камфорным маслом, водным раствором яблочного уксуса.

Вдыхание горячего пара резко уменьшает симптомы простуды, в том числе и насморка, и сокращает время болезни.

Авторитетный медицинский ресурс Healthline рекомендует делать ингаляцию так:

• Нагрейте в кастрюле чистую воду. Не надо доводить её до кипения — достаточно, чтобы над жидкостью образовался пар.
• Поставьте кастрюлю с водой на стол или другую удобную горизонтальную поверхность и подержите над ней лицо 20–30 минут, отстраняясь, если пар будет слишком горячим.
• Делайте глубокий вдох через нос. Через нос же выдыхайте. Попробуйте делать выдох с усилием, чтобы избавиться от слизи.

В воду для ингаляций можно добавить несколько капель эфирного масла с противозастойным эффектом. Эвкалипт, мята перечная, шалфей, розмарин, сосна, чайное дерево, тимьян — выбирайте на свой вкус.

Прикладывайте к носу смоченную в горячей (но не обжигающей!) воде салфетку на 2–3 минуты 3–4 раза в день.

7. Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями

Они устраняют отёчность и замедляют образование новых соплей. Результат почти моментальный: нос снова дышит и из него не капает. Этот волшебный эффект сохраняется, как правило, несколько часов, потом процедуру приходится повторять. Если, конечно, организм за это время не расправился с основной причиной, вызвавшей сопли.

Иначе возможны неприятные побочки: от простого привыкания к конкретному средству (далее сосуды попросту перестанут на него реагировать) до истончения слизистой оболочки носа, развития медикаментозного ринита и других гадостей.

8. И обратитесь к врачу!

Насморк — это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом. Чтобы избавиться от него окончательно, необходимо побороть то заболевание, чьим «побочным эффектом» он является. Эффективнее всего это делается под руководством профессионального медика — терапевта или более узкого специалиста (лора, аллерголога).

Важное замечание: существуют виды насморка, которые требуют немедленного обращения к врачу. Отправляйтесь к терапевту или как минимум звоните для консультации, если:

• Ваш насморк сопровождается отёком лба, любой из сторон носа или щёк, глаз или же связан с помутнением зрения.
• Помимо насморка, у вас сильно болит горло или же вы замечаете белые либо жёлтые пятна на миндалинах и других частях носоглотки.
• Сопли имеют выраженный неприятный запах.
• Насморк появился на фоне кашля, который длится более 10 дней, а сопли при этом — жёлто-зелёные или серые.
• Насморк возник сразу после травмы головы.
• Насморк сопровождается лихорадкой.

Такое сочетание симптомов говорит о том, что у вас может быть заболевание более серьёзное, нежели обычный ринит. Речь может идти об ангине, гайморите, серьёзных гормональных нарушениях, ушибе головного мозга, бактериальных поражениях, включая менингит, и так далее. И в этом случае лучше перестраховаться.

Причины насморка

Основные причины насморка у взрослых – инфекционные агенты. Обычно это вирусы, реже – бактерии.

Вирусный насморк обычно протекает в рамках вирусных инфекций дыхательных путей. Органы дыхания тесно связаны между собой, поэтому воспаление различных его отделов может привести к насморку. Большинство простудных заболеваний – грипп, ОРВИ, фарингит, тонзиллит сопровождаются также и ринитом. Иногда насморк появляется в начале болезни, в других случаях – в конце, после переброски инфекции в носовую полость.

Бактериальный насморк обычно появляется в виде осложнения вирусного насморка, когда в носовой слизи активно начинают размножаться бактерии. Симптомы бактериального насморка – густые выделения зеленого или желтого цвета с неприятным запахом. Для вирусного насморка характерны умеренные выделения без посторонних примесей и неприятного запаха.

Инфекционный насморк развивается в три стадии. На первой появляются сильный дискомфорт, сухость и жжение в носу, частое чихание, слезоточивость. Стадия длится не более 2 дней. Затем появляются заложенность носа, обильные назальные выделения. Наблюдаются нарушения обоняния, головные боли. На третьем этапе появляются гнойные выделения, остается заложенность носа.

Также встречаются такие разновидности насморка, как аллергический и вазомоторный. Аллергический вызывается воздействием на слизистую носовой полости веществ-аллергенов. При этом вырабатываются медиаторы аллергической реакции, которые повышают проницаемость сосудов слизистой носовой полости и приводят к отеку.

Вазомоторный насморк – это болезнь, связанная с неправильной работой нервных окончаний, регулирующих выделение слизи. В результате слизи выделяется слишком много.

Последствия и осложнения хронического насморка

Также болезнь способствует возникновению аденоидита, полипов и кист в носу. Носовые полипы – это доброкачественные разрастания слизистой носовой полости или носовых пазух. Крупные полипы могут затруднять носовое дыхание.

При гайморите поражаются носовые пазухи. Болезнь сопровождается постоянной заложенностью носа, головными болями. Фронтит – это воспаление лобных пазух. Симптомы фронтита аналогичны – заложенность носа сильные головные боли. Однако фронтит опаснее, так как может приводить к менингиту. Не менее опасен и внутренний отит, который также сопровождается сильными головными болями, снижением слуха, болью и шумом в ушах. Отит может привести к менингиту, глухоте.

Возможно и распространение инфекции вниз, переход ринита в трахеит, бронхит, пневмонию. Также инфекция может попасть и в ротовую полость, что способствует развитию кариеса, стоматита, гингивита.

Типы медикаментов, применяемых при лечении хронического ринита:

• увлажняющие средства на основе солей,
• увлажняющие препараты на основе масел,
• народные средства на основе лекарственных растений,
• сосудосуживающие препараты (адреномиметики),
• антигистаминные средства,
• противовоспалительные препараты на основе глюкокортикостероидов,
• иммуномодуляторы.

Также врачи назначают препараты-адаптогены, витаминно-минеральные комплексы.

В основном для лечения хронического типа насморка применяются местные формы препаратов. Исключение могут составлять антибиотики и антигистаминные средства, которые могут быть назначены врачом в форме таблеток или капсул.

Некоторые средства подходят только при определенных видах насморка, а при других видах они могут быть противопоказаны. Многие препараты от насморка содержат сразу несколько веществ разных категорий, например, с антибактериальным и сосудосуживающим действием

Эти средства очень удобны для применения в домашних условиях. Они увлажняют слизистую оболочку носовой полости, промывают ее, впитывают токсины и бактерии. Солевые растворы можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Наиболее полезны растворы на основе морской воды или морской соли (Аквалор, Аква Марис, Долфин). Они близки по своему минеральному составу к плазме крови. Также морская вода содержит немало полезных для слизистой носа микроэлементов.

Существуют гипотонические, изотонические и гипертонические растворы. В изотонических растворах содержание соли примерно такое же, как и в плазме крови (0,9% или 0,9 г/л), в гипотонических концентрация солей ниже, в гипертонических – выше (обычно 2,2 г/л). Гипертонические растворы применяются для вытягивания с поверхности слизистой лишней жидкости.

Солевые растворы можно закапывать в нос, распылять в носовые ходы или использовать для промываний носовой полости. Закапывания можно делать через несколько часов. Для приготовления изотонического раствора необходимо в литре воды растворить чайную ложку морской или поваренной соли. Раствор необходимо процедить, чтобы случайно не растворившиеся в нем кристаллики не смогли бы обжечь слизистую.

Методика использования капель или спреев на основе солевых растворов проста. Достаточно закапать препарат в каждую ноздрю или оросить им носовую полость при помощи спрея. Не следует сморкаться в течение 15 минут после процедуры. Затем высмаркивают поочередно обе ноздри. Следует учитывать и тип препарата.

Эти препараты применяются для симптоматического лечения хронического ринита в домашних условиях. Однако они могут использоваться только в период обострений. Показанием к их применению является стойкая заложенность носа, непроходимость носовых проходов.

Препараты этой группы оказывают местное воздействие. Принцип их действия аналогичен принципу действия адреналина, который заставляет сосуды сжиматься. Подобный эффект в тканях слизистой оболочки носовой полости приводит к уменьшению отека слизистой.

Существует несколько активных веществ, обладающих свойствами адреномиметиков и предназначенных для симптоматического лечения ринита. Это:

• фенилэфрин (Виброцил),
• нафазолин (Нафтизин),
• ксилометазолин (Отривин, Ксимелин, Риностоп),
• оксиметазолин (Риностоп экстра, Африн, Називин).

Они обладают различной продолжительностью действия. Самый короткий – у нафазолина (4-6 часов), самый длительный – у оксиметазолина (до 12 часов). При этом препараты на основе оксиметазолина являются и самыми дорогими. Кроме того, препараты отличаются по максимально допустимой продолжительности лечения.

Если нарушить рекомендации по приему и принимать адреномиметики дольше, чем требуется, или чаще, чем предписано, то это может привести к печальным последствиям. Во-первых, препараты перестанут оказывать свое действие, разовьется эффект привыкания. Но самое опасное в том, что препараты-адреномиметики могут привести к деградации слизистой оболочки носовой полости, ее атрофии.

Перед применением адреномиметиков рекомендуется промывание носовой полости солевыми растворами.

Народные средства

Народные целители еще много веков назад хорошо знали, как лечить хронический ринит. И лечение ринита народными методами популярно до сих пор.

Лечение народными средствами чаще всего применяют в домашних условиях. Народные методы подразумевают закапывание в носовую полость соков растений, таких, как лук, чеснок, свекла, морковь, алоэ, каланхоэ. Эти растения обладают бактерицидным и противовоспалительным эффектом, стимулируют иммунные силы.

Важно, что все растительные соки необходимо разводить водой в пропорции 1:1 или 1:2. Иначе можно сжечь слизистую оболочку носовой полости. А детям необходима еще меньшая концентрация – 1:3 или 1:4. Для смягчения едких соков их также можно разбавлять медом.

Можно применять при хроническом насморке и чистый мед. Его также разводят водой в соотношении 1:1 и закапывают в нос. Сходным с медом эффектом обладает и спиртовая настойка прополиса. Используют ее так же, как и мед.

В качестве альтернативы растительные соки, прополис и мед можно нанести на ватные тампоны и поместить их в ноздри. Однако стоит побеспокоиться о том, чтобы тампоны были бы достаточно большими, и их без проблем можно было бы извлечь обратно.

Ни в коем случае нельзя вставлять в носовые ходы дольки чеснока. Это может привести к тому, что долька окажется внутри носа и к последующему сильнейшему ожогу.

Применяются также промывания и ингаляциями с растворами лекарственных трав.

Пока что положительный эффект от народных средств не доказан в достаточной мере наукой. Тем не менее, многие народные методы можно использовать в дополнение к традиционным, но только с разрешения врачей. Перед использованием препаратов на основе любых лекарственных трав, меда и прополиса необходимо убедиться в том, что у больного нет на них аллергии.

Выпускаются также аптечные препараты, содержащие лекарственные травы. Например, препарат Синупрет, часто применяемый при рините содержит:

• корень горечавки,
• цветки первоцвета,
• листья щавеля,
• цветки бузины,
• вербену.

Так, беременным подойдут:

• капли на ночь Назол Беби, Пиносол в течение дня;
• промывание при помощи средства Аква-Марис, ромашкового настоя или соды;
• теплый чай с имбирным корнем, лимоном и медом не менее 3 раз в день;
• прогревание ног в теплой воде;
• спрей Назалваль.

Для лечения детского насморка прекрасно подойдут:

• детские лечебные средства против насморка. Их список по рекомендации вы можете получить от лечащего врача;
• простые народные методики. Это может быть закапывание сока алоэ с водой 1:1. Подойдет и сок каланхоэ, смешанный с жидкостью в той же пропорции.

Катаральный ринит

Обычно появляется в результате частых инфекций. Это самое распространенное осложнение острого насморка. При катаральном рините развиваются застойные процессы в носовой полости в результате нарушения ее вентиляции.

Хронический катаральный ринит проявляет себя заложенностью носа, отеком слизистой, постоянными, но умеренными носовыми выделениями без запаха, ухудшением или исчезновением обоняния, неинтенсивными головными болями. Периодически происходят обострения, при этом выделения из носа становятся гнойными и обильными.

Заложенность носа может проявляться в положении лежа на спине. Когда больной поворачивается на бок, то заложенной оказывается ноздря, находящаяся внизу. При осмотре носа наблюдается равномерный отек и покраснение слизистой. Слизистые выделения концентрируются на дне носовой полости. Количество слизистых желез обычно увеличивается, просвет носовых ходов уменьшается.

Как вылечить хронический насморк, если поставлен диагноз «катаральный ринит»? Лечение проводится в амбулаторных и в домашних условиях. Для лечения катарального насморка используются антибиотики, антисептические и противовоспалительные средства. Эти препараты снимают отек и восстанавливают дыхание. Для того, чтобы избавиться от заложенности носа, могут использоваться сосудосуживающие препараты на основе:

• фенилэфрина (Виброцил),
• ксилометазолина (Отривин, Галазолин),
• оксиметазолина (Називин, Назол),
• нафазолина (Нафтизин, Санорин).

Однако лечить сосудосуживающими препаратами катаральный ринит опасно. Во-первых, вылечить хронический насморк с их помощью не получится. Во-вторых, доз адреномиметиков со временем будет требоваться все больше (эффект привыкания), а катаральный ринит может превратиться в атрофический. Поэтому препараты должен подбирать врач.

Чтобы вылечить катаральный ринит, также применяются препараты на основе эфирных масел мяты перечной, сосны, пихты, эвкалипта (Пиносол, Эвкасепт). Могут быть эффективны ингаляции с ацетилцистеином.

Лечение на первом этапе обычно включает физиотерапию (прогревание, кварцевание). Она улучшает тонус сосудов слизистой оболочки. После того, как жидкие выделения становятся более густыми, назначаются промывания солевыми растворами или препаратами с глицерином.

Атрофический ринит

Атрофический ринит может быть первичным и вторичным. Причины первичного не всегда точно неизвестны. Причиной вторичного могут быть воздействие радиации, химических веществ, пыли, аномальных температур, анемия.

При атрофическом рините слизистая оболочка носовой полости истончается. Выделения при этой форме болезни небольшие по объему, но густые, иногда с примесями крови, что указывает на повреждение мелких кровеносных сосудов. Слизь не вытекает из носа, а имеет тенденцию к засыханию внутри носовой полости.

Носовые ходы расширены, поверхность слизистой бледная, сухая, на ней видны кровеносные сосуды. Больной жалуется на беспокоит зуд, сухость в носу и глотке, ощущение инородного тела, нарушения обоняния. Может появляться сильный неприятный запах от гнойных корок. Атрофический ринит возникает из-за раздражения слизистой, воздействия токсических веществ, сосудосуживающих препаратов.

Избавиться от атрофического ринита полностью не получится, но можно смягчить его наиболее неприятные симптомы. Лечение атрофического ринита можно проводить и в домашних условиях.

Используются капли и спреи с морской солью, удаляющие засохшие корки, йодоглицерин, увлажняющие мази. Также рекомендуются для закапывания в нос масляные растворы витаминов А и Е. Возможно лечение прополисом, соками каланхоэ и алоэ. Назначаются ангиопротекторные средства (Агапурин, Пентоксифиллин). При анемии назначаются препараты железа, диета с высоким содержанием этого элемента. При внутриклеточных нарушениях назначаются препараты, улучшающие клеточный метаболизм (Триметазидин, Цитохром С).

Полезными при атрофическом насморке также может быть лечение на морских курортах с высокой влажностью воздуха, прогулки в хвойных лесах.

Гипертрофический ринит

Обычно развивается из катарального ринита, особенно при бесконтрольном приеме сосудосуживающих средств. Часто встречается у работников вредных производств или у тех, кто долго находился в запыленном помещении.

Для болезни характерно патологическое разрастание слизистой оболочки носовой полости и ее отек. Разрастание часто бывает связано с защитной реакцией слизистой на неблагоприятные факторы, например, пыль или токсины в воздухе. В процесс могут быть вовлечены надкостница и кость носовой раковины. На слизистой возникают наросты, носовые ходы перекрываются полностью или частично. Сосудосуживающие средства не помогают.

Есть два типа гиперплазии слизистой – диффузный, охватывающий всю ее поверхность, и локальный. Обычно утолщение слизистой наблюдается на нижней носовой раковине.

Обычный симптом – затрудненное носовое дыхание. Для больных гипертрофическим ринитом характерны изменения в голосе – он становится гнусавым. Ночью больной страдает от храпа. Слизистая может давить на окружающие ткани. Из-за этого может наблюдаться конъюнктивит, воспаление слезного мешка и нервных окончаний.

Причиной гипертрофического ринита может быть постоянное воспаление или раздражение слизистой.

Лечение гипертрофического ринита часто бывает невозможно без хирургической операции – удаления разросшихся тканей носовой полости. Могут использоваться неинвазивные методы – криодеструкция и лазерная хирургия. Также может применяться частичное удаление нижней носовой раковины (конхотомия). При методике латерализации раковину смещают так, чтобы носовой проход расширился.

Параллельно назначаются антисептические и противовоспалительные средства. Также в носовую полость вводятся препараты, усиливающие выработку интерферона, склерозирующие средства, гормональные противовоспалительные препараты, проводится прямой массаж слизистой. Увлажняющие средства не рекомендуются.

https://www.youtube.com/watch?v=SLdRx8AsFJ8

Разновидности ринита и методы их лечения

Тип ринита	на что должно быть направлено лечение	препараты и методы лечения
катаральный	борьба с инфекцией	антибиотики, антисептики, при тяжелой форме – гормональные препараты, короткими курсами – сосудосуживающие препараты
аллергический	предотвращение воздействия аллергенов	антигистаминные препараты, гормональные противовоспалительные средства
вазомоторный	лечение сосудистых и нервных болезней	сосудосуживающие, гормональные препараты короткими курсами
атрофический	увлажнение слизистой и защита ее от повреждения	масляные капли, солевые растворы
гипертрофический	удаление очагов разрастания тканей	хирургическая операция